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5 Terapias alternativas para la artritis psoriásica

5 Terapias alternativas para la artritis psoriásica

  • Por Mikel Theobald
  • Revisado por Niya Jones, MD, MPH
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    Ejercicios de mente y cuerpo

    Las personas con artritis psoriásica deben hacer ejercicio regularmente, dice Azar. Según la National Psoriasis Foundation, el ejercicio puede ayudar a aliviar el dolor articular, aumentar el rango de movimiento y mejorar la flexibilidad. También ayuda a prevenir la obesidad, lo que puede hacer que los síntomas de la artritis psoriásica sean más severos.

    Dos tipos de ejercicios, el yoga y el tai chi, tienen el beneficio adicional de la atención para reducir el estrés. "Si el objetivo es mantener y mejorar el rango de movimiento de la articulación, entonces el yoga es la mejor opción", dice Azar. "Tai chi es probablemente más beneficioso para las personas que no pueden participar en actividades más vigorosas".

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  • Última actualización: 10/23/15

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