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6 Consejos para ahorrar energía para personas con artritis psoriásica

6 consejos para ahorrar energía para personas con artritis psoriásica

  • Por Beth W. Orenstein
  • Revisado por Judy Mouchawar, MD, MSPH
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    Hacer todo más accesible

    & ldquo; La conservación de la energía es en gran parte una habilidad que se basa en la organización, & rdquo; Wilson dice. Si está lavando la ropa, por ejemplo, reúna todo lo que necesita en la canasta y llévelo a la lavadora para que solo tenga que hacer un viaje. Mantenga sus cargas pequeñas para que no se sienta abrumado al levantar y plegar.

    Otra idea: arregle su espacio de trabajo para que todo esté al alcance. Por ejemplo, compre electrodomésticos de carga frontal y móntelos en altura para que no tenga que doblarse demasiado y alcanzarlos. O plancha mientras estás sentado en una silla alta en lugar de pararte. & ldquo; Cuando organizas tareas para que requieran la menor cantidad de energía, puedes operar con la máxima eficiencia, & rdquo; Wilson dice.

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  • Última actualización: 11/02/15

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