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8 Estiramientos para la artritis psoriásica Alivio del dolor

8 Estiramientos para alivio de dolor por artritis psoriásica

  • Por Madeline R. Vann, MPH
  • Revisado por Niya Jones, MD, MPH
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    Finger Finger

    Otra forma de aumentar la flexibilidad de tu mano es intentar tocar lentamente cada dedo con el pulgar inclina en secuencia, desde tu dedo índice hasta tu meñique y tu espalda. No los fuerce a tocar si es doloroso, pero trate de acercarlos cada vez que haga el estiramiento. Esto puede ayudar a fortalecer el ancho de la mano y de cada dedo.

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  • Última actualización: 27/02/17

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