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8 Consejos de viaje para personas con osteoartritis de rodilla

8 Consejos de viaje para personas con osteoartritis de rodilla

  • Por Diana Rodriguez
  • Revisado por Farrokh Sohrabi, MD
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    Recuerde descansar

    Seguro, son vacaciones y desea maximizar su tiempo, pero no se salte el sueño. "El sueño es esencial en vacaciones y en la vida", dice Lohr. "Asegúrate de programar al menos ocho horas". Incluso una siesta corta por la tarde puede descansar las rodillas y permitir que su cuerpo se recupere de sus viajes. Busca un lugar para descansar si vas a estar en una atracción durante todo el día, agrega.

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  • Última actualización: 11/05/17

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