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9 Alimentos para comer o evitar para la artritis psoriásica

9 alimentos para comer o evitar para la artritis psoriásica

  • Por Denise Mann
  • Revisado por Ross Radusky, MD
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  • Thinkstock

    Alimentos y bebidas azucaradas: la conexión de insulina

    Los azúcares refinados en los refrescos y otros alimentos con azúcares añadidos probablemente alimentan la inflamación, dice James A. Surrell, MD, un cirujano colorrectal en UP Health System en Marquette, Michigan, y el creador de la dieta SOS (Stop Only Sugar).

    "El alto consumo de azúcar en la dieta conduce a niveles altos de insulina en el torrente sanguíneo, "El Dr. Surrell dice. "Estos niveles elevados de insulina aumentan la inflamación en el cuerpo. El bajo nivel de azúcar en la dieta reduce los niveles de insulina y, por lo tanto, reduce la inflamación en el cuerpo".

    Además, el exceso de azúcar conduce al aumento de peso, lo que puede generar más impuestos sus articulaciones y aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, Matteson agrega.

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  • Última actualización: 05/09/17

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